Está perfectamente tener objetivos a largo plazo que nos mantengan motivados, pero debemos existir el presente porque es el único momento del que podemos disfrutar. Recrearse en el pasado y vivir de las expectativa no favorece nuestro bienestar.
Hemos recopilado este cuarto de centena de un artículo de la revista 'Best Life' para que luego no tengas más excusas y en seguida te pongas en la transición alrededor de una vida saludable. Apoyar una postura positiva
• “No guardes todo como encurtido”. Esa frase es de la madre de nuestro lector Sam Singer y quiere opinar: si tienes poco singular, úsalo ahora. “Usa tu vajilla buena para tomar a diario.
Dedica poco de tiempo a alguna actividad que te agrade realizar a lo dilatado del día, o que te demande poco tiempo pero mucha laxitud:
Que tengas un mejor carromato, que vivas en una «mejor zona» de tu ciudad o cualquier título o merecimiento que crees que tienes por encima de las otras personas, no significa que puedas pasar por encima de los demás. Así de sencillo.
• “En la vida, hay dos tipos de trabajadores: los que cavan las zanjas y los que les dicen a los primeros cómo cavar las zanjas. Decide quién quieres ser y hazlo al 100 por ciento”: @cooneyd554
El perdón es una de las mejores decisiones si lo que queremos follar de una buena salud psicológica, porque no solamente ayuda a la otra persona sino incluso a nosotros mismos, pues tienen un gran poder sanador.
La vida es un aprendizaje continuo, y por ese motivo debemos aprender incluso de las malas experiencias, porque el dolor nos ayuda a crecer.
Existen personas sabias que han vivido tantas situaciones y han adquirido tantas experiencias que pueden atinar consejos que para los demás pueden ser invaluables, sin embargo sean jóvenes, de mediana edad o personas mayores.
22. Cada semana prepara un menú saludable, y con saco en esto transacción aquellos ingredientes que vayas a precisar. De este modo economizarás hacienda y dejarás de arrojar comida en tu casa que no se utiliza.
Por supuesto, se debería evitar el consumo de cigarrillos y moderar el consumo de pimple para nutrir la mente despejada y evitar de esta guisa la salida tratable al estrés. Succionar dos litros de agua diariamente ayuda a estar más concentrado y con mejor humor.
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-Existen dos tipos de sabios: los que nos dicen lo que debemos hacer y los que nos dicen lo que no debemos hacer.-Eraldo Banovac.
• “Tu trabajo es hacer decidir aceptablemente a tu director”. De acuerdo con Kim Fitzsimons, “es sorprendente lo bien que esto funciona para garantizar que tengas una relación gremial de confianza y desenvuelto de problemas”.